EMAGRECIII E MUITOOOOOOO!!!!!

OIII GENTE TUDO BEMMMMM
ESTOU MUITO FELIZ!!!! FUI NO VIGILANTES HOJE E SABEM GENTE ELIMINEI SIMPLESMENTE 3 KLOSSS SIM GENTE 3 KILOSSSS NOSSA TO MUITO FELIZ MESSMOOOO
ESTAVA COM UM MEDO DADANDO DE SUBIR NA BALANÇA E NAO TER RESULTADO POSITIVO MAS HJ COMPENSOU TUDO QUE EU FIZ E VOU CONTINUAR FAZENDO SABE PORQ?
"PORQ EU VOU CHEGAR ONDE QUERO!!!! EU VOU CONSEGUIR E PONTO!!!"
BOM VOU POSTAR MEU CARDAPIO DE HJ GENTE E VOU DORMIR HJ MUITOOOO MAS MUITOOOO FELIZ FALTA MUITO AINDA MAS EU VOU CHEGAR LA.
BJOSS
E OBRIGADO PELA FORÇA QUE TODOS ESTAO ME DANDO.
NANDO OBRIGADO POR SEMPRE COMENTAR AQUI VIU ADOROOOO.

DATA 05/05/2011	COTAS DE PONTO DIARIA 26
REFEIÇAO	ALIMENTO	QUANTIDADE	PONTOS
	PAO INTEGRAL	12 FATIA	2
CAFÉ DA MANHA	REQUEIJAO	1 COLHER	0
	LEITE DESNATADO	1 XICARA	2
	CAFÉ	2 COLHERES	0
	PAI INTEGRAL	1 FATIA	1
LANCHE DA MANHA	TANGERINA	1 UNIDADE	1
	ARROZ INTEGRAL	3 COLHERES	2
	FRANGO	1 COXA	3
ALMOÇO	ALFACE	2 XICARAS	0
	TANGERINA	1 UNIDADE	1
	ACTIVA	1 POTE	2
	AMEIXA	1 UNIDADE	0
	CERAL	1 BARRA	2
	PAO FRANCES	2 FATIAS	3
	PEITO DE PERU	2 FATIAS	2
JANTAR	QUEJO COTAGE	5 COLHER DE CHA	2
	TOMATE	1 UNIDADE	0
CEIA	LEITE DESNATADO	1 XICARA	2
RESULTADO DO DIA
TOTAL DE PONTOS QUE POSSO CONSUMIR			26
TOTAL DE PONTOS CONSUMIDO			25
SALDO POSITIVO OU NEGATIVO		POSITIVO	1