AINDA NAO DEIXEI DE TER MEDO DOS DIAS EM CASA MAS JA FIZ MEU ESTOQUE DE COISAS LEVES SO PRA PREVENIR NE RSRS.
BJOSS A TODAS E UM OTIMO FIM DE SEMANA.
| DATA 06/05/2011 | COTAS DE PONTO DIARIA 26 | ||
| REFEIÇAO | ALIMENTO | QUANTIDADE | PONTOS |
| PAI INTEGRAL | 2 FATIAS | 2 | |
| CAFÉ DA MANHA | REQUEIJAO LIGHT | 1 COLHER DE SOPA | 0 |
| CAFÉ | 1 COLHER DE SOPA | 0 | |
| LEITE DESNATADO | 1 XICARA | 2 | |
| MAMAO | 1 MAMAO PAPAIA | 1 | |
| LANCHE DA MANHA | AMEIXA | 1 PEQUENA | 1 |
| ARROZ INTEGRAL | 3 COLHER DE SOPA | 2 | |
| FEIJAO | 1 CONCHA PEQUENA | 2 | |
| ALMOÇO | BIFE | 1 PEQUENO | 3 |
| ALFAÇE | 1 PORÇAO BOA | 0 | |
| ABOBORA MORANGA | 1 XICARA | 1 | |
| TANGERINA | 1 UNIDADE | 1 | |
| BARRA CEREAL | 1 UNIDADE | 2 | |
| MAGC TOST | 1 PACOTE | 2 | |
| REQUEIJAO LGHT | 1 COLHER | 0 | |
| JANTAR | PAO INTEGRAL | 2 FATIA | 2 |
| SOPA VONO | 1 PACOTE | 2 | |
| QUEIJO COTAGE | 1 COLHR | 2 | |
| CEIA | |||
| RESULTADO DO DIA | |||
| TOTAL DE PONTOS QUE POSSO CONSUMIR | 26 | ||
| TOTAL DE PONTOS CONSUMIDO | 25 | ||
| SALDO POSITIVO OU NEGATIVO | 1 | ||
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