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sábado, 30 de abril de 2011

CARDAPIO DO DIA!!!!

RESISTI A PIZAAA HJ GENTE NEM TO ACREDITANDO RESISTI E FIQUEI NO MEU LANCHE COM TOMATE E QUEIJO BRANCO.BJOSSSEGUE AI MEU CARDAPIO.
CARDAPIO DO DIA 30/04/2011 COTAS DE PONTO DIARIA 26
REFEIÇAO NOME PONTO  
CAFÉ DA MANHA PAO FRANCES 3  
  MANTEIGA 2  
  CAFÉ 2  
       
LANCHE DA MANHA MAÇA 1  
       
ALMOÇO ARROZ 2  
  FEIJAO 2  
  FRANGO 2  
  BERINJELA 1  
       
LANCHE DA TARDE GOIABA 1  
       
JANTAR PAO 4  
  TOMATE 0  
  QUEIJO 3  
       
       
TOTAL DO DIA   23  
       

FIM DE SEMANAAAAA

OII GENTE MAIS UM FIM DE SEMANA  GRAÇAS A DEUS VOU DESCANSAR RSRS ESSA SEMANA FOI UMA CORRERIA PRA MIM MAS SEMANA QUE VEM SE DEUS QUISER VOLTA TD AO NORMAL RSRS.HJ ACORDEI CUM UMA VONTADE DOIDA DE COMER ESTOU TENDO QUE ME CONTROLAR MAIS QUE TUDO HJ.
NOSSA QUE DEUS ME DE FORÇA PRA PASSAR ESSE FIM DE SEMANA BJOSS FIQUEM COM DEUS A NOITE VOLTO COM MEU CARDAPIO BJOSS

sexta-feira, 29 de abril de 2011

CARDAPIO DO DIA!!!

CAFE DA MANHA E PONTOS COTA DIARIA DE PONTOS 26PAO FRANCES=3
MANTEIGA=2
CAFE=2
LANCHE DA MANHA
BANANA=2
ALMOÇO
COUVE=1
CENOURA=1
BETERRABA=1
VAGEM=1
TOMATE=1
FRANGO GRELHADO=3
LANCHE TARDE
BANANA=2
JANTAR
SALADA DE ABOBORA=2
FRANGO=3
CEIA
LEITE=2
TOTAL=26

quinta-feira, 28 de abril de 2011

ALIMENTAÇAO DO DIA E PONTOS

CAFE DA MANHA

PAO= 3 PONTOS
MANTEIGA=2 PONTOS
CAFE=1 PONTO
LANCHE DA MANHA
2 TORRADAS=2 PONTOS
CHA=1 PONTO
ALMOÇO
TOMATE=1
COUVE=1
VAGEM=1
CENOURA=1
BETERRA=1
PEITO DE FRANGO=3
LANCHE DA TARDE
MAÇA=1
JANTAR
SOPA DE ABOBORA=2
PAO INTEGRAL=2
ATUM=2
SUCO DE MARACUJA=2
TOTAL 25 PONTOS
MINHA COTA NO VIGILANTES DO PESO É 26 PONTOS DIARIOS

RESULTADO DA BALANÇA!!!!

E AMIGAS NAO VIM AQUI MUITO CONTENTE FALAR DO RESULTADO DA BALANÇA NAO
SO QUE MEU DEUS NAO SEI O QUE TA ACONTECENDO.
TODOS ESSES DIAS TENHO POSTADO TODAS TENTAÇOES QUE TENHO RESISTIDO E GENTE JURO POR DEUS NAO COMI CHOCOLATE,NAO COMI DOCE,NAO COMI LANCHE,NAO COMI GULOSEIMA NENHUMA ESSA SEMANA PASSEI A BASE DA SALADA,LEGUMES SOPAS PAO INTEGRAL,NADA MAS NADA MESMO QUE SAISSE DA LINHA.
HOJE NAO FUI NO VIGILANTES PORQ MINHA CARONA NAO QUIZ IR DISSE QUE COMEU MUITO CHOCOLATE ENAO QUERIA IR PESAR ENTAO PASSEI NA FARMACIA E ACREDITEM 1  KLO A MAISSABEM O QUE E ISSO GENTE?
A SEMANA EM QUE EU COMIA PIZA CHUTAVA O PAU DA BARRACA EU ENGORDAVA UM  KLO ESSA SEMANA ME MANTENDO NA LINHA ENGORDEI TAMBEM UM KLO
O QUE DEVO FAZER?????
NAO ESTOU DE TPM,NAO ESTAVA COM ROUPA PESADA SIMPLESMENTE NAO SEI.
TO ME SENTINDO MAIS MAGRA MEU ROSTO DEU UMA AFINADA MAS PODE SER COISAS DA MINHA CABEÇA NAO SEI.
A UNICA COISA QUE SEI FOI QUE NOSSA FOI QUASE UM PARTO PRA MIM RESISTIR QUANDO CHEQUEI EM CASA DEPOIS QUE PESEI QUASE JAQUEI GERAL MESMO QUASE JOGUEI TUDO PRO AR E PISEI O PE NA JACA.
MAS FUI TOMAR UM BANHO QUENTE E PENSAR NA VIDA,DAR MAIS UMA SEMANA PRA VER ALGUM RESULTADO.
SEGUNDA VOU COMEÇAR A IR NA ACADEMIA NA HORA DO ALMOÇO EU NAO ESTOU INDO NA ACADEMIA MAS FUI CAMINHAR DOIS DIAS SEMANA PASSADA SO QUE ESTAVA ADIANDO A ACADEMIA PRA COMEÇAR A FAZER AS SEIS DA MANHA MAS ME CONVENCI QUE EU NAO VOU CONSEGUIR LEVANTAR MAIS CEDO ENTAO VOU NA HORA DO ALMOÇO MESMO.
VOU COMEÇAR A POSTAR MINHA ALIMENTAÇAO DIARIA AQUI GENTE ME AJUDEM SE VCS VIREM QUE ESTOU FAZENDO ALGO DE ERRADO PORQ SIMPLESMENTE ESTOU NO ESCURO SEM SABER MAIS  QUE DIREÇAO CAMINHAR.

quarta-feira, 27 de abril de 2011

DIA MUITOOO CHUVOSO!!!

OII QUERIDAS E QUERIDOS DO MEU BLOG RSRS
HJ ESTA MUITA CHUVA POR AQUI NOSSA UM FRIOOOOO UMA VONTADE FICAR DEBAIXO DAS COBERTAS RSRSRS.
AINDA PRA ME AJUDAR ESSA SEMANA A MOÇA QUE TRABALHA AQUI COMIGO ESTA COM COJUTIVITE ENTAO ESTOU TENDO QUE FAZER O TRABALHO DELA E O MEU NOSSA UMA CORRERIA SO NAO ESTOU TENDO HORA DE ALMOÇO ENTRO AS SETE E SO SAIO DO MEU TRABALHO AS SEIS DA TARDE NOSSA QUE S...
ESSES DIAS ESTOU TENDO QUE COMER AQUI E TODO MUNDO ALMOÇA MARMITA A EMPRESA PAGA SO QUE PRA EU NAO COMER MARMITA COM ARROZ FEIJAO CARNE E TD MAIS GORDUROSO E GOSTOSO QUE TEM ENTAO TO PEDINDO UMA SALADA SO DE LEGUMES ONTEM E HOJE VEIO CENOURA,VAGEM,TOMATE,BETERRABA E UM PEITO DE FRANGO GRELHADO.
ESTOU MANTENDO A  LINHA AINDA BEM.
ESTOU COM DIFICULDADES COM MEU INTESTINO O NANDO ME INDICOU COMER MAIS FIBRAS MAS EU TENHO UMA FIFICULDADE DANADA EM SABER SE TA BOM OU EM QUE EU ENCONTRO FIBRA.

segunda-feira, 25 de abril de 2011

oiii

OIII QUERIDOS TD BEM?BOM HJ SO PASSEI PRA FALAR UM OIII E DIZER QUE MINHA RA ESTA BEM GRAÇAS A DEUS.
ESTOU MANTENDO A LINHA ENAO ESTOU SOFRENDO ESTOU BEM GRAÇAS A DEUS.
ESSA SEMANA A UNICA COISA QUE SENTI DIFERENÇA FOI MEU INTESTINO QUE NAO TA FUNCIONANDO NEM NO GRITO KKKKK TA PARALISADO MESMO JA FAZ 5 DIAS POR ISSO ESTOU UM POUCO IRRITADA MAS VAMOS LA NE.
BOM GENTE BJOOSSS EU UMA OTIMA NOITE PRA TODASS TMAIS

domingo, 24 de abril de 2011

mais um fim de semana se foi....

oii queridos começo esse post agradecendo as novas seguidoras que tenho adoreeii viu rsr e os comentarios tambem adoro comentarios rss.bom gente mais um fim de semana se passou e fiz muito sucesso graças a Deus nao exagerei nao comi nada que me engordasse me manti na linha nossa ufa....
to me sentindo bem sabe mais animada depois desse feriadao prolongado que venci e mais esse fim de semana peço a Deus força pra suportar todos os dias que passem e que eu nao desanime se um dia eu falhar e peço a Deus que eu alcance meu objetivo.
bjoss a todas vcs e força que vamos vencer mais uma semana
bjossss

FELIZ PASCOA!!!

OIII GENTE TUDO BEM PASSEI PRA DESEJAR FELIZ PASCOA PRA TODO MUNDO E QUE DEUS NOS DE PAZ E SAUDE PRA TODAS NOS.
BJOSSS FICA COM DEUS.

sábado, 23 de abril de 2011

FUI EM UM CHURRASCO E SOBREVIVI!!!

OIII AMORES DO MEU CORAÇAO ISSO MESMO QUE FALEI AI NO TITULO FUI EM CHURRASCO E NAO SAI DA LINHA MAS NAO SAIII MESMO NADA NADA E O MAIS INCRIVEL NAO FOI NADA DIFICIL NAO SOFRI SIMPLEMENTE CONVERSEI COM AS PESSOAS E NAO ME CONCENTEI SO EM COMER.FUI CAMINHAR E DEPOIS DA CAMINHADA CHEGUEI EM CASA AZULLL DE FOME PRA NAO IR MORRENDO DE FOME NO CHURRASCO COMI SALADA EM CASA DE ALFACE,TOMATE E UM OVO COZIDO E FUI PARA O CHURRASCO COM A CARA E CORAGEM RSRS.
CHEGANDO LA APROVEITEI QUE TINHA BASTANTE GENTE E NAO COMI SO COMI UM POUCO DE SALADA DE ALFACE QUE TINHA E UM PEDAÇO PEQUENO DE CARNE NAO BEBI NADA SO AGUA MESMO E O QUE VEIO DEPOISSSSSS
UM PEDAÇO DAQUELES DE BOLO DE PASCOA CHEIO DE CHOCOLATE NOSSSA QUE COISA ERA AQUELA EU ATE PODIA COMER UM PEDAÇO MAS PENSEI BEM E VI QUE AINDA TENHO O DOMINGO PELA FRENTE E SE EU COMESSE UM PEDAÇO DO BOLO HJ E AMANHA QUISESSE COMER ALGO QUE EU NAO RESISTISSE E DEPOIS DE AMANHA TAMBEM COMO VOU CONSEGUIR O QUE TANTO DESEJO NUNCA NE?
ENTAO NAO PROVEI NAO COMI NEM UM PEDAÇOOO NADA NEM UMA ESQUINHA NADA
VITORIAAAAA PRA MIM!!!!!!!
FIQUEI EM PAZ SABIA POR NAO TER COMIDO,MAS A UNICA COISA QUE ME CHATEOU É QUE MINHA IRMA FICA JOGANDO NA MINHA CARA QUE ESTOU FICANDO NEUROTICA E TUDO PORQ ELA TAMBEM E GORDA MAS COMO ELA MESMO ME DISSE ESSA SEMANA NAO ESTA COM CABEÇA PRA FAZER REGIME AGORA ENTAO ELA COME MESMO E MUITO BEM RSRS.
NAO SEI SE ESTOU MESMO FICANDO NEUROTICA MAS SEI QUE HJ EU AGUENTEI RESOLVI DEIXAR PARA COMER SO UM PEDAÇO OU BELISCAR ALGO QUANDO REALMENTE EU NAO AGUENTAR PORQ SE HJ EU VI QUE IRIA PASSAR NUMA BOA PORQ EU IRIA COMER?
BOM GENTE ESCREVI DEMAIS NE RSRS
BOA NOITE A TODOS E UM OTIMO DOMINGO E SE DEUS QUISER UM DOMINGO MUITOOOO VITORIOSO BJOSSS

sexta-feira, 22 de abril de 2011

passei o feriado agora vem o fim de semana...

oiii boa noite a todosssgraças a Deus passei bem o feriado dois dias a menos na minha ra fui caminhar hoje consegui sai do comodismo rsrsrs.
nossa como e dificil voltar a fazer alguma atividade fisica depois de estar totalmente parada ne mas consegui e o melhor é que quando eu estava caminhando me arrependi de nao ter ido ontem da mais anino ne voltar rsrsrs.
a noite fui na igreja e depois minha familia quiz ir tomar sorvete bom eu me conportei como uma dama rsrs so comi uma bola sem a casquinha de limao foram 4 pontos mas eu tinha ainda minha cota de pontos e passei bem comi a minha bolinha de sorvete e fiquei bem comigo mesmo.
agora amanha vou caminhar novamente e que o fim de semana venha que estou preparada com minhas frutinhas e minhas coisas ligt
bjoss a todos e vamos em frente que chegaremos la
bjossss

quinta-feira, 21 de abril de 2011

DIA DE DESESPERO!!!!!

OIII AMIGOS DO MEU CORAÇAO EITA DIA DIFICIL HEM NOSSA E DIFICIL MANTER A LINHA EM DIAS ASSIM.PRINCIPALMENTE PORQ TEM UMA IRMA MINHA QUE PESA O MESMO QUE EU SO QUE ELA DISSE QUE NAO VAI FAZER REGIME AGORA QUE NAO ESTA COM CABEÇA PRA ISSO
ENTAO FICA FAZENDO GULOSEIMAS SABE EU RESISTI BRAVAMENTE O DIA TODO PASSEI MEU DIA COM MINHA SALADA DE REPOLHO COM TOMATE E MEU PEIXE GRELHADO E MINHAS FRUTINHASSS.
E CHEGOU A NOITE FOMOS DAR UMA VOLTA ELA COMPROU UM LANCHE ENORMEEE UM PRA CADA UM PRA ELA PARA MEU FILHO E PARA MINHA SOBRINHA QUASE SURTEI NE VENDO ELES TODOS COMENDO LANCHE MAS EU ME CONTIVE NAO COLOQUEI TUDO A PERDER TO TAO ORGULHOSA DE MIM EU TO ARRANCANDO FORÇAS NAO SEI DA ONDE PRA SUPERAR TUDO ISSO NAO TEM CIDO FACIL DOR DE CABEÇA E DEMAIS MAS VOU SUPERAR TUDO ISSO
E VOU SER FELIZZZZZ

quarta-feira, 20 de abril de 2011

EMAGRECIIIII!!!!!!

OIII GENTE EMAGRECIIIIIIE SABEM QUANTO 2,5000
ACREDITAMMM NISSSOOOOO
TO MUITO FELIZ E COM A CABEÇA FEITA QUE NAO POSSO DESANIMAR E JACAR NAO AGORA.
ESSA SEMANA NAO VAI TER VIGILANTES DO PESO ENTAO FUI PESAR EM UMA FARMACIA MAS FIQUEI TAO FELIZZZZZ MUITO FELIZ
AGORA SO FALTAR ATIVIDADE FISICA PRA DESLANCHAR DE VEZ RSRS
BOM AGORA E MANTER O FOCOO E FORÇA NE GENTE PORQ FERIADO E UMA DELICIA MAS TENHO QUE MANTER MEU FOCO RSRS.
BJOSS A TODAS E UM OTIMO FERIADAO

segunda-feira, 18 de abril de 2011

MAIS UMA SEMANA

OIII PESSOAS QUERIDAS E VAMOS FIRMES EM MAIS UMA SEMANA NE
UMA SEMANA CHEIA DE TENTAÇOES RSRS.
EU GRAÇAS A DEUS COMEÇEI BEM GANHEI UM OVO DE PASCOA NO MEU SERVIÇO
SONHO DE VALSA 530 GRAMAS MAS ADVINHEM O QUE EU FIZ?
CHEGUEI EM CASA E ABRI E NEM CHEGUEI PERTO JA SAI DA FACULDADE QUANDO VOLTEI JA NAO TINHA NEM EMBALAGEM MAIS RSRS.
EU SABIA QUE IA ACONTECER ISSO POR ISSO ABRI E DEIXEU ABERTO NA COZINHA
ME LIVREI DA TENTAÇAO RSRSRS
FINAL DE SEMANA FOI TUDO BEM NAO EXAGEREI EM NADA COMI VERDURA LEGUMES
NAO COMI DOCE NAO TOMEI REFRIGERANTE E TUDO OKKKK.
A UNICA COISA QUE FALTA É EXERCICIO FISICO TO SEM FAZER NADA MAS TO TENTANDO ORGANIZAR MINHA VIDA PRA DESCOBRIR UM HORARIO QUE EU POSSA IR.
EU TO MAIS FELIZ SABE TO ME SENTINDO BEM COISA DA MINHA CABEÇA NE RSRS TO MAIS LEVE COM MAIS VONTADE DE ME ARRUMAR.
A CONVERSA QUE TIVE COM O TERAPEUTA ME AJUDOUUU E MUITOOO TEM UMAS COISAS QUE ELE FALOU QUE EU NAO ESQUEÇO TODA VEZ QUE VOU COMER
EU OLHO PARA ALGO QUE NAO POSSO OU OLHO PARA O SEGUNDO PEDAÇO E PENSO EU NAO PRESCISO DISSO E SAIO DE PERTO TO PASSANDO BEM LONGE DAS TENTAÇOES GRAÇAS A DEUS.
BOM GENTE ESCREVI DEMAISSSS
OTIMA SEMANA A TODOS E UMA BOA NOITE
BJOSS XAU

domingo, 17 de abril de 2011

“A comida, para quem tem compulsão, é uma droga”

oiiii..hj vi essa reportagem no site da glogo da fabiana carla achei bem interessante principalmente o que vou colocar aqui no blog achei minha caraaaa.
depois posto pra vcs fotos do rodeio ontem e conto como foi
bjoss a todas e otimo domingo

Com tantos quilos a menos, Fabiana já notou uma diferença em seu dia a dia. “Minha saúde melhorou, não tenho mais falta de ar no palco. As dores no joelho diminuíram”. O guarda-roupa da humorista também está mudando. “Consigo ousar em algumas roupas. Com um calor desses, ontem usei um shortinho e uma camiseta. Agora me sinto mais segura para usar vestidinhos com alça. Estou me liberando mais no figurino”, diz.

Fabiana quer ser porta-voz dos obesos no Brasil. “Nosso país está obeso, o mundo está obeso, é preciso lidar com isso. Peça ajuda. A comida, para quem tem compulsão, é uma droga. As pessoas tratam isso como falta de vergonha, não como doença. Busque um profissional, garanta seu bem-estar”, aconselha atriz, ainda gordinha, porém mais saudável e muito mais feliz.

sábado, 16 de abril de 2011

FESTA DO PEAO

OII GENTE TD BEM COM VCS?
ESTA TENDO FESTA DO PEAO AQUI NA MINHA CIDADE EU ADOOOROOOOO RSRS
ONTEM EU FUI FIQUEI BEM ZEMM RSRS.
FIZ O QUE O PSCICOLOGO ME FALOU TODO VEZ QUE EU IA DESANIMANDO EU PENSAVA NAO SIMONI BOLA PRA FRENTE NINGUEM TEM NADA A VER COM SUA GORDURA RSRS.
PORQ TODA VEZ QUE SAIO É A MESMA COISAS VOU ANIMADA E TUDO CHEGA NO LUGAR EU COMEÇO A DESANIMAR.
E DIFERENTE NE GENTE COMO ESTOU ACIMA DO PESO NINGUEM TE PAQUERA NINGUEM TE CHAMA PRA DANÇAR,FICAM COM PIADINHAS SEM GRAÇA TE FAZEM DE TONTA DEFINITIVAMENTE.
E ISSO ME DESANIMA E MUITOOOOOO MAS ONTEM SEGUREI A ONDA E NAO DEIXEI A PETECA CAIR RSRS NAO DESANIMEI TODA VEZ QUE IA DESANIMANDO EU RESPIRAVA FUNDO E MEDITAVA NAO POSSOOOO.
RSRS MAS TUDO BEM VOU COLOCAR UMAS FOTOS PRA VCS VEREM COMO FOI A MOÇA QUE ESTA COMIGO NA FOTO E A ANA UMA AMIGA MINHA MUITO LINDA ELA


BJOSS A TODOS E OTIMO FIM DE SEMANA.

quinta-feira, 14 de abril de 2011

ENGORDEI...

POIS É 500 GRAMAS
NEM VOU FALAR COMO ESTOU ACHO QUE NAO PRESCISA NE NAO ESTOU SENTINDO MEU CHAO E COMO SE TIVESSE ENFIADO UMA FACA EM MEU PEITO....
MAS DEUS VAI ME DAR FORÇAS E NAO VOU DESISTIR NAO POSSOOOOOOOO

quarta-feira, 13 de abril de 2011

resisti...

imagem musical
oii pessoas queridas do meu blog entao como falei ontem da macarronada sabem o que aconteceu??
resitiiiiiii firmemente nem me reconheci rsrs.
nao comi nadaaaaa nem experimentei porq se eu comesse nao saberia se irira manter o controle
entao nao comi e ponto
graças a Deus consegui.
hj fui na consulta com o terapeuta sabem que gostei ele falou umas coisas que é verdade.
eu me esconder atraz da gordura e td mais que eu nao posso esperar emagrecer para viver que eu tenho que viver e td.
eu gostei da terapia de hj
ele me deu uma dica pra todo dia colocar tres coisas boas que aconteceram nao deixar nada de lado
portanto todos os dias vou postar aqui tudo de bom que acontece comigo

1 estou viva!!!
2 posso andar!!
3 posso ver!!
bom boa noite pra vcs e força que amanha e dia de pesagem
bjoss tmais

terça-feira, 12 de abril de 2011

oi... to no quarto e tem uma macarronada na cozinha....

oi gentee
estou em casa hj nao deu pra ir na faculdade esta chovendo muitooo
e nao deu pra ir.
to aqui no meu quarto sofrendo porq minha mae ta fazendo uma macarronada daquelas sabe
cheia de carne moida e molho de tomate.
to me segurando nem vou la perto se nao ja viu ne
vou tomar um leite quente e ver se passa a vontade de comer .
tenho que manter meu foco e nada de escorregada em plena terça feira ne
bjoss otima noite a todas.

segunda-feira, 11 de abril de 2011

entao ne.....

BOA NOITEEEE ENTAO NE GENTE...
EU ESTAVA FIRME NA RA E HJ O QUE EU FIZ NAO SEI SE JAQUEI GERAL MAS COMI O QUE NAO DEVIA.
BOM NO CAFE DA MANHA LEVEI MEU PAO INTEGRAL PRA COMER LA ONDE TRABALHO MAS QUANDO CHEGUEI ME DEPAREI COM UM PAO FRANCES TAO TORRADINHO E QUENTINHO NAO AGUENTEI DEIXEI MEU PAO INTEGAL DE LADO;
E QUANDO ERA MEIO DIA EU MORRENDO DE FOME DE NOVO COMI MAIS UM PAO AFFF NAO TINHA NESCESSIDADE DE COMER NE MAS....
MAS NO ALMOÇO SO COMI ABOBORA E ALFACE E SO
NO JANTAR TAMBEM ME COMPORTEI COMI ALFACE TUDO CERTINHO
AMANHA VOU MANERAR BASTANTE PRA ESSE PAO NAO APARECER NA PESAGEM DE QUINTA
OTIMA SEMANA A TODOS
BJSS NO CORAÇAO

domingo, 10 de abril de 2011

domingo preguiçoso!!!!

oii queridossssesse domingo to uma preguiçaaaa
nao fiz nada hjjjjj rsrs
mas td bem
nao to comendo fiz uma saladonaaaa pra mim hj
e toda hora belisco a salada
bom pelo menos nao belisco outras coisas ne como doces e tal
bom amanha vou pra academia se Deus quiser da tudo certo
bjoss otimo domingoooooo

quinta-feira, 7 de abril de 2011

EMAGRECII

OII GENTE BOA NOITE
VEM CONTAR UMA NOVIDADE RAPIDINHO PORQ TENHO QUE ACORDAR CEDO AMANHA
ELIMINEI EXATAMENTE 2,100 KLOS
NAO E MARAAAA
NOSSA FIQUEI SUPER FELIZ GRAÇAS A DEUS
BJOSS A TODAS E UMA OTIMA NOITE

post rapidinho

entre e cadaste
amoo td isso
bjosss

HOJE DIA DE PESAR

OII AMIGAS.
HJ E DIA DE PESAR ESTOU COM UM NERVOSISMO RSRS
ESSA SEMANA FIZ RA CERTISSIMO SO EXERCICIO QUE NAO FIZ
PORQ TO SEM GRANA DE PAGAR ACADEMIA.
ENTAO VOU SEMANA QUE VEM.
A CONSULTA COM O PISCICOLOGO FICOU PRA SEMANA QUE VEM
ESSA SEMANA NAO TIVE HORARIO PRA MARCAR PORQ TA UMA CORRERIA SO MINHA VIDA.
ENTAO MARQUEI PRA SEMANA QUE VEM NA QUARTA FEIRA ESTOU ANSIOSA PRA IR.
SINTO QUE VAI SER MELHOR PRA MIM POIS TENHO QUE TRATAR ALGUNS SENTIMENTOS QUE NAO ME FAZEM BEM.
HJ TAVA LENDO O POST DA PATY E TINHA UMA PARTE QUE ELA DIZIA QUE COMEU OS SENTIMENTOS DELA ISSO REALMENTE EU FAÇO CONSTANTEMENTE.
E É EXATAMENTE ISSO QUE PRESCISO CUIDAR.
E AGORA GENTE DEIXA EU CONTAR PRA VCS COMEÇEI A PAQUERAR UM MOÇO DA FACULDADE SO QUE É AQUILO NE EU JA PAQUERO COM A CERTEZA QUE VOU LEVAR UM FORA RSRS.
MAS VOU ME CUIDAR MAIS ME ARRUMAR MAIS PRA VER SE ANIMO MAIS UM POUCO RSRS
BOM JA ESCREVI DEMAIS BJOSS PRA TODOS VCS E UM OTIMO RESTINHO DE SEMANA
BJOSSS

segunda-feira, 4 de abril de 2011

1 dia

oiii querido td bem?passei a segunda bem graças a Deus
no cafe da manha comi pao frances com requeijao ligth
lanche da manha kiwi e laranja
almoço abobora alface bife grelhado
lanche da tarde maça
jantar peixe arroz integral e feijao
agora estou tomando um leite quente com granola rsrs
bjoss a todos a amanha e dia de academiaaaaa
bjoss tmais

domingo, 3 de abril de 2011

EITA DOMINGOOO

BOA NOITE.BOM ACABOU O DOMINGO
NAO FIZ NADAAAA O DIA TODO
COM CHUVA E FRIO SO FIQUEI DENTRO DE CASA COMENDO AFFF.
ALMOÇEI ARROZ,CARNE DE PANELA E SALADA DE REPOLHO MAS NAO COMI UMA PEQUENA PORÇAO DE CADA COMI BASTANTEEEEE.
DOCE PRA VARIAR COMI TAMBE E MUITOOOOO.
AMANHA IA PRA ACADEMIA CEDO MAS MEU UNICO TENIS LAVEI ONTEM E FICOU NA CHUVA ESTA ENCHARCADO  ENTAO NADA DE ACADEMIA AMANHA DE NOVO.
NA TERÇA EU VOU SEM SOMBRA DE DUVIDA.
E TAMBEM AMANHA VOU ATRAS DE UM PISICOLOGO PRA ME AJUDAR
CONVERSAR UM POUCO E ME AJUDAR A SAIR DESSA DEPRE.
VOU TAMBEM FALAR COM MEU PERSONAL QUE EU TINHA ABANDONADO´
VOU VOLTAR COM GAS NE SE NAO JA VIU
OTIMA  SEMANA A TODOS NOS E FORÇA NESSA SEMANA QUE TUDO TEM QUE DAR CERTO
BJOSSS

sábado, 2 de abril de 2011

VERGONHA PELO PESO

OIII GENTE!!!TAVA COM VERGONHA DE POSTAR AQUI.
FIZ COISAS ERRADAS COMI DEMAIS E ENGORDEI O QUE NAO DEVIA AFFF.
QUERIA MUITO A AJUDA DE VCSSS ESTOU EM UM SUFOCO DANADO NAO ESTOU BEM
PISCICOLOGICAMENTE ESTOU ABALADA SABE.
ESTOU TRISTE,ANSIOSA,EM DEPRESSAO AGUNIADA SEM ANIMO DE VIDA.
ESTOU PESSIMAAAAA.
ONTEM FUI EM UM SHOW AQUI NA CIDADE VIZINHA E ME SENTI UM LIXOOOOO
SABE NIMGUEM OLHOU PRA MIM ,ALIAS VI VARIOS CARAS OLHANDO PRA MIM TIRANDO SARRO DO MEU TAMANHO.
TEVE UM QUE EU ESCUTEI ASSIM SE VC PEGAR AQUELA TE DOU UM PREMIO.
NOSSA QUE HUMILHAÇAO,POR ISSO PREFIRO MUITAS VESES FICAR EM CASA.
GENTE TENHO QUE VOLTAR A ACADEMIA TENHO QUE VOLTAR A CONTAR MEUS PONTOS
E PEÇO A AJUDA DE VCS DO BLOG PORQ NAO POSSO PAGAR UM PROFISSINAL DA SAUDE AGORA TO SEM $$$$ MAS TENHO QUE COLOCAR PRA FORA ESSES SENTIMENTOS.
PORQ ESTAO ME FAZENDO MALL E MUITOOOO.
HJ COMI FICO EM CASA PENSANDO NAS COISAS E COMENDO.
MAS SEI QUE SO DEPENDE DE MIM SO DE MIM.

ME AJUDEM POR FAVOR,