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terça-feira, 19 de outubro de 2010

ACADEMIA 2/30

OIII GENTE BOM ESTOU ME SENTINDO BEM RA VAI QUE É UMA MARAVILHA,ESTOU ME COMPORTANDO MUITO BEM,PELO MENOS DOIS DIAS NE RSRS.
HOJE FUI NA ACADEMIA E FIZ AQUELE TREINO QUE SAIU NA BOA FORMA ESSE MES PARA QUEM VAI PARTICIPAR DO PROJETO.
BOM EU ESTOU PARTICIPANDO MAS É MESMO SO PARA UM INCENTIVO A MAIS PORQ PRESCISO BEM MAIS DO QUE 10 KLOS PRA FICAR SARADA RSRS
NO MINIMO UNS 40 KLOSSS.
E FIZ O TREINO NA ESTEIRA E CANSEI MUITO SUAVA MUITO É MUITO BOM O TREINO RECOMENDO.
BOM VOU NA FACULDADE A PÉ  TAMBEM MAIS UMA HORA DE CAMINHADA ESSA SEMANA ESPERO DAR UMA BAIXADA NA BALANÇA.
BJOSS A TODAS E VAMOS FIRME EM FRENTE.

4 comentários:

  1. Ai amiga...que bom ..também estou participando...
    Vamos animo , já imaginou se a transformação for surpreendente e vc ganha ?
    Então vamos que vamos.

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  2. Oi, Flor! Que bom que está na academia. É sempre bom malhar.

    Bjs e se cuida

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  3. Academia é tudo de bom, estou lutando com meu marido para entrar em uma...rsrsrs
    Tô te seguindo
    BjOs

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