EMAGRECIIIII MUITOOOOO

OIII AMIGOS E AMIGAS DO MEU CORAÇAO
ANTES DE CONTAR MINHA PESAGEM QUERO FALAR PARA O NANDO DO BLOG VIDA SAUDAVEL QUE NAO TO CONSEGUINDO COMENTAR NO BLOG DELE FAZ TEMPO
TODO DIA TENTO E NAO CONSIGO
NANDO  NAO TO COMENTANDO POR ISSO VIU!!  MAS LEIO TODOS OS SEUS POST E ADORROOO VC VIU MUITO OBRIGADO PELA FORÇA QUE VC ME DA.
ALIAS OBRIGADAAA A TODAS VCS QUE ESTAO SEGUINDO MEU BLOG TO ADORANDO TUDO ISSO AQUI CADA COMENTARIO CADA PALAVRA DE INCENTIVO ADOROOOOOOO.
BOM GENTE VOU CONTAR ELIMINEI 2,200KLO  ISSO NOSSA FIQUEI MUITO FELIZ MUITOOOOO MESMO
CADA VEZ MAIS VOU ALCANÇAR MEU OBJETIVO COMO TODAS VCS TODAS VAMOS ALCANÇAR O QUE DESEJAMOS.
BJOSSS NO CORAÇAO DE CADA UMA DE VCS.
BOM SEGUE MEU CARDAPIO DE HJ E VAMOS EM FRENTE PORQ A MAGREZAAA NOS ESPERA KKKKK.

DATA 19/05/2011	COTAS DE PONTO DIARIA 26
REFEIÇAO	ALIMENTO	QUANTIDADE	PONTOS
	PAO INTEGRAL	1 FATIA	1
CAFÉ DA MANHA	REQUEIJAO	1 COLHER	0
	LEITE	1 XICARA	2
	CAFÉ	2 COLHERES	0
LANCHE DA MANHA	MAÇA	1 UNIDADE	1
	ABOBORA	1 XICARA	1
	FRANGO	1 UNIDADE	3
ALMOÇO	ARROZ INTEGRAL	1 XICARA	2
	CARAMBOLA	1 UNIDADE	1
	BANANA	1 UNIDADE	1
	MAGC TOST	1 PACOTE	2
	ABOBORA	1 XICARA	1
JANTAR	CEREAL	1 BARRA	2
	SOPA VONO	1 XICARA	2
	BOLACHA PIT STOP	1 PACOTE	2
	FRANGO	1 COXA	3
CEIA
RESULTADO DO DIA
TOTAL DE PONTOS QUE POSSO CONSUMIR			26
TOTAL DE PONTOS CONSUMIDO			24
SALDO POSITIVO OU NEGATIVO			2