ACADEMIA 2/30

OIII GENTE BOM ESTOU ME SENTINDO BEM RA VAI QUE É UMA MARAVILHA,ESTOU ME COMPORTANDO MUITO BEM,PELO MENOS DOIS DIAS NE RSRS.
HOJE FUI NA ACADEMIA E FIZ AQUELE TREINO QUE SAIU NA BOA FORMA ESSE MES PARA QUEM VAI PARTICIPAR DO PROJETO.
BOM EU ESTOU PARTICIPANDO MAS É MESMO SO PARA UM INCENTIVO A MAIS PORQ PRESCISO BEM MAIS DO QUE 10 KLOS PRA FICAR SARADA RSRS
NO MINIMO UNS 40 KLOSSS.
E FIZ O TREINO NA ESTEIRA E CANSEI MUITO SUAVA MUITO É MUITO BOM O TREINO RECOMENDO.
BOM VOU NA FACULDADE A PÉ  TAMBEM MAIS UMA HORA DE CAMINHADA ESSA SEMANA ESPERO DAR UMA BAIXADA NA BALANÇA.
BJOSS A TODAS E VAMOS FIRME EM FRENTE.