ALIMENTAÇAO DO DIA E PONTOS

CAFE DA MANHA

PAO= 3 PONTOS
MANTEIGA=2 PONTOS
CAFE=1 PONTO
LANCHE DA MANHA
2 TORRADAS=2 PONTOS
CHA=1 PONTO
ALMOÇO
TOMATE=1
COUVE=1
VAGEM=1
CENOURA=1
BETERRA=1
PEITO DE FRANGO=3
LANCHE DA TARDE
MAÇA=1
JANTAR
SOPA DE ABOBORA=2
PAO INTEGRAL=2
ATUM=2
SUCO DE MARACUJA=2
TOTAL 25 PONTOS
MINHA COTA NO VIGILANTES DO PESO É 26 PONTOS DIARIOS